Een trainer komt naar je toe met alle spullen, je traint een uur en je betaalt per sessie in plaats van per maand. Hieronder staat hoe dat in de praktijk loopt, wat het kost en welke drie bedrijven het aanbieden.
Voordat je naar details kijkt: dit is bij alle drie de aanbieders hetzelfde geregeld.
Met gewichten, kettlebell, elastieken en een ophangsysteem in de auto. Binnen, in de tuin of in het park op de hoek.
Elke training duurt zestig minuten. De kennismaking vooraf is korter, zo’n half uur, inclusief een korte proefles.
Pakketten vanaf vijftien sessies, zonder maandbedrag of opzegtermijn. Grotere pakketten zijn per uur voordeliger.
Van het eerste formulier tot het moment dat trainen gewoon in je week staat. Gemiddeld zit er een week tot tien dagen tussen aanvraag en eerste uur.
Vijf minuten, meestal via een formulier
Ongeveer een half uur, bij je thuis
Direct na de kennismaking
Een uur
Vanaf week twee
Zes onderwerpen waar de meeste vragen over gaan, elk met een eigen pagina.
De kennismakingWat er in het halve uur gebeurt en wat je zelf vraagt.Lees verder →
De eerste trainingWaarom het eerste uur bewust licht blijft.Lees verder →
Wat je in huis nodig hebtTwee bij twee meter vloer; de rest komt mee.Lees verder →
Binnen of buitenWat elke plek kan, en waarom verhuizen beter is dan afzeggen.Lees verder →
Kosten en pakkettenStrippenkaart in plaats van abonnement.Lees verder →
Wie er komtOpleiding, de klik en de keuze voor een vrouw.Lees verder →
Het tarief geldt per uur, niet per persoon. Train je met een partner, buur of collega, dan deel je dus gewoon de rekening. De trainer past de oefeningen per persoon aan, dus een verschil in niveau is geen bezwaar.
Alle drie werken met dezelfde opzet: kennismaking met proefles, trainingen van een uur, pakketten in plaats van een abonnement. De verschillen zitten in het team en in wat ze extra bieden.
Sinds 2007, meer dan 100 trainers
Ruim 80 vrouwen in het team
Meer dan 100 trainers (m/v), sinds 2007
| Kenmerk | Jouw Personal Trainer aan Huis | LET'S DO IT | YourHealth |
|---|---|---|---|
| Team | 100+ trainers, plus fysio’s, diëtisten en coaches | 80+ vrouwelijke trainers | 100+ trainers, mannen en vrouwen |
| Waar | Thuis, werk, buiten | Thuis en buiten | Thuis, werk, buiten |
| Wanneer | 7 dagen, 06:30–22:00 | 7 dagen, vanaf de vroege ochtend tot 22:00 | 7 dagen, 06:30–22:00 |
| Kleinste pakket | 15 sessies | 15 trainingen | 15 sessies |
| Samen trainen | 2e persoon gratis | 2e persoon gratis | Zelfde tarief tot 4 personen |
| Opvallend | Specialisten naast de trainers | Vrouwen, zwangerschap en overgang | Lang geldige kaart, veel trainingsvormen |
Geen voorkeur van deze site. De beste keuze hangt af van je doel, je agenda en de klik met de trainer.
Een uur training kost een uur. Geen rit, geen wachten op een toestel, douchen in je eigen badkamer.
Voor wie zich in een sportschool bekeken voelt, is de eigen woonkamer de laagste drempel die er is.
Zestig minuten één trainer voor jou, of voor jullie twee. Techniek wordt direct gecorrigeerd.
Er staat iemand voor de deur. Afzeggen wordt een bericht sturen in plaats van thuisblijven.
Nee. De eerste training is een meting: hoe beweeg je, waar zit kracht, waar hapert het. Daar begint de opbouw.
Een paar passen vrije vloer. Tafel opzij in de woonkamer is meestal genoeg. Anders gaat het uur naar buiten.
Nee. Je koopt een pakket sessies en maakt dat in je eigen tempo op. Er is geen opzegtermijn.
Ja. Geef het vooraf door; de trainer plant om de periode heen en de kaart loopt door.
Meld het na een paar trainingen. De teams zijn groot, dus een andere trainer regelen is een kleine moeite.
Bij LET’S DO IT is dat vanzelf zo. Bij de andere twee geef je je voorkeur op bij de aanvraag.
Kies de aanbieder die bij je past en vraag een kennismaking met proefles aan. Een half uur, bij je thuis, zonder verplichting om door te gaan.
